【味わいだし】夏野菜と豚しゃぶのサラダ

【味わいだし】夏野菜と豚しゃぶのサラダ

材料(2人分)

    • 豚ロース肉200g
    • オクラ4本
    • きゅうり1/2本
    • 黄パプリカ1/2個
    • ミニトマト6個
    • A:オリーブオイル大さじ1
    • A:味わいだし大さじ1
    • A:麺つゆ(4倍濃縮)大さじ1
    • A:酢大さじ1/2

作り方

  • 材料を準備します。

    材料
  • オクラは塩小さじ1(分量外)を振りかけて板ずりをし、沸騰したお湯で1分半茹でる。流水で冷やして水気を切ったら、ヘタを切り落として輪切りにする。

    夏野菜と豚しゃぶのサラダ1
  • きゅうりと黄パプリカは1cm幅の角切りに、ミニトマトは半分に切る。

    夏野菜と豚しゃぶのサラダ2
  • ボウルに①、②、Aを入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。

    夏野菜と豚しゃぶのサラダ3
  • お湯は沸騰したら弱火にし、豚肉を加えてさっと茹でる。氷水に入れて冷やしたら、しっかり水気を切る。

    夏野菜と豚しゃぶのサラダ4
  • 器に④を盛り付けて、③をたっぷりのせて完成。

    夏野菜と豚しゃぶのサラダ5

★レシピのポイント
・野菜マリネはしっかり冷やすと美味しいです。
・豚肉は弱火で茹でることで、硬くならずにしっとり柔らかく仕上がります。



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