材料(2人分)
- 豚ロース肉200g
- オクラ4本
- きゅうり1/2本
- 黄パプリカ1/2個
- ミニトマト6個
- A:オリーブオイル大さじ1
- A:味わいだし大さじ1
- A:麺つゆ(4倍濃縮)大さじ1
- A:酢大さじ1/2
作り方
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材料を準備します。
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オクラは塩小さじ1(分量外)を振りかけて板ずりをし、沸騰したお湯で1分半茹でる。流水で冷やして水気を切ったら、ヘタを切り落として輪切りにする。
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きゅうりと黄パプリカは1cm幅の角切りに、ミニトマトは半分に切る。
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ボウルに①、②、Aを入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
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お湯は沸騰したら弱火にし、豚肉を加えてさっと茹でる。氷水に入れて冷やしたら、しっかり水気を切る。
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器に④を盛り付けて、③をたっぷりのせて完成。
★レシピのポイント
・野菜マリネはしっかり冷やすと美味しいです。
・豚肉は弱火で茹でることで、硬くならずにしっとり柔らかく仕上がります。
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