みなさんこんにちは。
まだまだ寒い日が続きますね。
さて、実は2024年に入り
ペプチドリップオンラインショップでは、
弊社の商品を使ったレシピのご紹介を始めました！
みなさんご存知でしたでしたか？
毎週金曜日に新しいレシピを配信しています。
レシピを考える上で大切にしていることが、
ズバリ、簡単に作れること！
特別な食材は使わず、簡単に手に入る食材を使って 忙しい方でも、さっと簡単に作ることができるレシピを考えています！
まだまだ寒い日が続きますので、 本日は寒い季節にピッタリのレシピを一つピックアップしてご紹介します！
ぜひ読んでみてくださいね。
体を温める食事を
「冷えは万病のもと」
と言われるほど、体の冷えは健康に大きな影響を与えると言われています。
外気温が低い冬は、温かい服を着込んだり、室内で暖房をつけたりして寒さを凌いでいるのではないでしょうか。
もちろんそのような対策も効果的ですし、必要です。
しかし！
最も重要なのは
体を内側から温めること！
体を温める食べ物や飲み物を積極的に摂って、内側から冷え対策を行うことが大切なんです！
たんぱく質が体を温める！
たんぱく質は、筋肉や臓器など体を構成する要素として非常に重要なだけでなく、私たちの免疫機能を維持してくれる、必要不可欠な栄養素です。
他にもたくさんの働きを持つたんぱく質ですが、
体を温める働きもあるんです！
たんぱく質が体内でエネルギーに変換される時に、熱量が生まれて体を温めてくれます。
ご存知でしたか？？
ダイエットや筋トレなどで注目されがちなたんぱく質ですが、
冬こそ、積極的に摂取してほしい栄養素なんです！
お味噌汁で簡単栄養補給
さて、
「味噌汁で栄養補給？？」
と思った方も多いかもしれません。
確かに、
味噌汁自体にはあまり栄養満点なイメージはないかもしれませんね。
ただ、
弊社の味わいだしを使って作っていただいた時は少しワケが違います。
というのも、
弊社の味わいだしは、独自製法によって
たんぱく質を体で吸収しやすいペプチドの状態で摂取することができるんです！
温かいお味噌汁を飲むだけでたんぱく質が取れる！
寒い冬にはとっても嬉しいですよね。
このたんぱく質をペプチド化する技術、実はすごいことなのですが、
これまでもたくさんお伝えしてきたので、詳しく知りたい！
という方はぜひこちらの記事を読んでみてくださいね。
記事はこちら
寒い日の夕食におすすめ！味わいだしのお味噌汁
作り方はとっても簡単で、
いつも使っているお味噌汁のだしを「味わいだし」に変えるだけ！
これだけで、冷え対策にぴったりのお味噌汁に！
たんぱく質が効率よく摂取できる、あったかお味噌汁が簡単に作れちゃいます。
こちらのレシピではさつまいもとキャベツを使っていますが、
お好きな具材にアレンジしてみてくださいね。
店長のおすすめは、
すりおろしの生姜を少し追加！
さらに体ぽかぽかメニューになりますよ。
詳しいレシピはこちら
1日外で冷え切った体を、夕食であったかお味噌汁を飲んで温めてあげてくださいね。
さて、今回は寒い冬に体を温めるのにぴったりな 味わいだしを使ったお味噌汁をご紹介しました。
今後も店長のブログと、新しく始まったレシピ配信で 皆様のお役に立てる情報を発信してまいりますので、 ぜひ読んでいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします♪
