簡単に作れる！だしレシピ
【味わいだし】レンジで簡単蓮根めんたい
材料（3〜4人前） 蓮根 約150g 酢 大さじ1 ごま油 お好みで (a)味わいだし 大さじ1 (a)マヨネーズ 大さじ2 (a)めんたいこ 大さじ1〜2 (a)めんつゆ 小さじ1
【味わいだし】レンジで簡単蓮根めんたい
材料（3〜4人前） 蓮根 約150g 酢 大さじ1 ごま油 お好みで (a)味わいだし 大さじ1 (a)マヨネーズ 大さじ2 (a)めんたいこ 大さじ1〜2 (a)めんつゆ 小さじ1
【味わいだし】茄子と鶏ひき肉の挟み焼き
材料（2〜3人前） 鶏ひき肉 300g 茄子 人参 中1/2個 玉ねぎ 中1/2個 しいたけ 4房 味わいだし 適量 塩胡椒 適量 水 200ml 付け合わせサラダ カットキャベツ 適量 トマト 適量 きゅうり 適量
【味わいだし】茄子と鶏ひき肉の挟み焼き
材料（2〜3人前） 鶏ひき肉 300g 茄子 人参 中1/2個 玉ねぎ 中1/2個 しいたけ 4房 味わいだし 適量 塩胡椒 適量 水 200ml 付け合わせサラダ カットキャベツ 適量 トマト 適量 きゅうり 適量
【味わいだし】海老の塩焼きそば
材料（2人前） 中華蒸し麺 2袋 海老 6匹程度 （冷凍可） 玉ねぎ 中1個 にんじん 3分の1本 キャベツ 3枚程度 ニラ 4束 味わいだし 大さじ2 鶏がらスープ 大さじ2 酒 大さじ2 塩胡椒 少々 にんにくチューブ 2cm ごま油 大さじ2
【味わいだし】海老の塩焼きそば
材料（2人前） 中華蒸し麺 2袋 海老 6匹程度 （冷凍可） 玉ねぎ 中1個 にんじん 3分の1本 キャベツ 3枚程度 ニラ 4束 味わいだし 大さじ2 鶏がらスープ 大さじ2 酒 大さじ2 塩胡椒 少々 にんにくチューブ 2cm ごま油 大さじ2
